| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.05 мг | 1.5 мг | 70% | 1400% | 143 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.3 мг | 5 мг | 126% | 2520% | 79 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 1500% | 133 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.6 мкг | 3 мкг | 20% | 400% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.5 мг | 15 мг | 30% | 600% | 333 г |
| Витамин Н, биотин | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 4% | 62500 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.5 мг | 20 мг | 52.5% | 1050% | 190 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 450 мг | 1000 мг | 45% | 900% | 222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 15 мг | 18 мг | 83.3% | 1666% | 120 г |
| Селен, Se | 15 мкг | 55 мкг | 27.3% | 546% | 367 г |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 2500% | 80 г |
Энергетическая ценность Пивные дрожжи составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».