Калорийность Пивные дрожжи. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пивные дрожжи".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	5 ккал	1684 ккал	0.3%	6%	33680 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	1.05 мг	1.5 мг	70%	1400%	143 г
Витамин В5, пантотеновая	6.3 мг	5 мг	126%	2520%	79 г
Витамин В6, пиридоксин	1.5 мг	2 мг	75%	1500%	133 г
Витамин В12, кобаламин	0.6 мкг	3 мкг	20%	400%	500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	4.5 мг	15 мг	30%	600%	333 г
Витамин Н, биотин	0.08 мкг	50 мкг	0.2%	4%	62500 г
Витамин РР, НЭ	10.5 мг	20 мг	52.5%	1050%	190 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	450 мг	1000 мг	45%	900%	222 г
Микроэлементы
Железо, Fe	15 мг	18 мг	83.3%	1666%	120 г
Селен, Se	15 мкг	55 мкг	27.3%	546%	367 г
Цинк, Zn	15 мг	12 мг	125%	2500%	80 г

Энергетическая ценность Пивные дрожжи составляет 5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».