Мой здоровый рацион

Калорийность Пивные дрожжи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пивные дрожжи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5 ккал 1684 ккал 0.3% 6% 33680 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.05 мг 1.5 мг 70% 1400% 143 г
Витамин В5, пантотеновая 6.3 мг 5 мг 126% 2520% 79 г
Витамин В6, пиридоксин 1.5 мг 2 мг 75% 1500% 133 г
Витамин В12, кобаламин 0.6 мкг 3 мкг 20% 400% 500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.5 мг 15 мг 30% 600% 333 г
Витамин Н, биотин 0.08 мкг 50 мкг 0.2% 4% 62500 г
Витамин РР, НЭ 10.5 мг 20 мг 52.5% 1050% 190 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 450 мг 1000 мг 45% 900% 222 г
Микроэлементы
Железо, Fe 15 мг 18 мг 83.3% 1666% 120 г
Селен, Se 15 мкг 55 мкг 27.3% 546% 367 г
Цинк, Zn 15 мг 12 мг 125% 2500% 80 г

Энергетическая ценность Пивные дрожжи составляет 5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».