| Томатная паста. Консервы | 85 г |
| Сельдерей (корень) | 1 г |
| Лук репчатый | 1 г |
| Морковь, красная | 1 г |
| Чеснок луковица | 1 г |
| Каперсы, консервированные | 1 г |
| Соль столовая | 1 г |
| Петрушка, сырая | 3 г |
| Орегано, сушеный | 2 г |
| Базилик, свежий | 3 г |
| Масло оливковое | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105.6 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 6% | 1595 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 5.8% | 1652 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 1.9% | 5091 г |
| Углеводы | 18.4 г | 219 г | 8.4% | 8% | 1190 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 9.9% | 952 г |
| Вода | 69.2 г | 2273 г | 3% | 2.8% | 3285 г |
| Органические кислоты | 2 г | ~ | |||
| Зола | 3.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 297.3 мкг | 900 мкг | 33% | 31.3% | 303 г |
| альфа Каротин | 0.4 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.917 мг | 5 мг | 38.3% | 36.3% | 261 г |
| бета Криптоксантин | 1.52 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 374.23 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.137 мг | 1.5 мг | 9.1% | 8.6% | 1095 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.164 мг | 1.8 мг | 9.1% | 8.6% | 1098 г |
| Витамин В4, холин | 1.67 мг | 500 мг | 0.3% | 0.3% | 29940 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.773 мг | 5 мг | 15.5% | 14.7% | 647 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.574 мг | 2 мг | 28.7% | 27.2% | 348 г |
| Витамин В9, фолаты | 33.1 мкг | 400 мкг | 8.3% | 7.9% | 1208 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 43.2 мг | 90 мг | 48% | 45.5% | 208 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.406 мг | 15 мг | 9.4% | 8.9% | 1067 г |
| гамма Токоферол | 0.509 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.018 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 3.841 мкг | 50 мкг | 7.7% | 7.3% | 1302 г |
| Витамин К, филлохинон | 74.5 мкг | 120 мкг | 62.1% | 58.8% | 161 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4318 мг | 20 мг | 12.2% | 11.6% | 822 г |
| Ниацин | 1.648 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.208 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 805.18 мг | 2500 мг | 32.2% | 30.5% | 310 г |
| Кальций, Ca | 62.04 мг | 1000 мг | 6.2% | 5.9% | 1612 г |
| Магний, Mg | 52.81 мг | 400 мг | 13.2% | 12.5% | 757 г |
| Натрий, Na | 431.51 мг | 1300 мг | 33.2% | 31.4% | 301 г |
| Сера, S | 44 мг | 1000 мг | 4.4% | 4.2% | 2273 г |
| Фосфор, P | 66.7 мг | 800 мг | 8.3% | 7.9% | 1199 г |
| Хлор, Cl | 197.75 мг | 2300 мг | 8.6% | 8.1% | 1163 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.031 мг | 18 мг | 16.8% | 15.9% | 594 г |
| Йод, I | 7.77 мкг | 150 мкг | 5.2% | 4.9% | 1931 г |
| Кобальт, Co | 21.39 мкг | 10 мкг | 213.9% | 202.6% | 47 г |
| Литий, Li | 0.06 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.3212 мг | 2 мг | 16.1% | 15.2% | 623 г |
| Медь, Cu | 425.92 мкг | 1000 мкг | 42.6% | 40.3% | 235 г |
| Молибден, Mo | 25.5 мкг | 70 мкг | 36.4% | 34.5% | 275 г |
| Никель, Ni | 0.03 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.258 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.5% | 21318 г |
| Фтор, F | 0.33 мкг | 4000 мкг | 1212121 г | ||
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 1.0681 мг | 12 мг | 8.9% | 8.4% | 1123 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.123 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.006 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.018 г | ~ | |||
| Валин | 0.021 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.007 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.016 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.028 г | ~ | |||
| Лизин | 0.02 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.014 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.018 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.013 г | ~ | |||
| Аланин | 0.021 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.04 г | ~ | |||
| Глицин | 0.019 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.04 г | ~ | |||
| Пролин | 0.044 г | ~ | |||
| Серин | 0.014 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 4.69 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 1 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.005 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.15 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.037 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.695 г | min 16.8 г | 4.1% | 3.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.675 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.014 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.167 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.5% | 1.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.142 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Томатный соус Маринара Дон Антонио составляет 105,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».