| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 6.4% | 1041 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 5.5% | 1217 г |
| Углеводы | 19.4 г | 219 г | 8.9% | 5.9% | 1129 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 33 мкг | 900 мкг | 3.7% | 2.5% | 2727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 1.3% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 11.1% | 600 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2 мг | 20 мг | 11% | 7.3% | 909 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84 мг | 2500 мг | 3.4% | 2.3% | 2976 г |
| Кальций, Ca | 124 мг | 1000 мг | 12.4% | 8.3% | 806 г |
| Магний, Mg | 17 мг | 400 мг | 4.3% | 2.9% | 2353 г |
| Натрий, Na | 31 мг | 1300 мг | 2.4% | 1.6% | 4194 г |
| Фосфор, P | 165 мг | 800 мг | 20.6% | 13.7% | 485 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 1.1% | 6000 г |
Энергетическая ценность Десерт творожный (Ваниль и карамель) Милава составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».