| Хлопья овсяные с овсяными отрубями NordiC | 1000 г |
| Орех грецкий | 1000 г |
| Арахис | 1200 г |
| Подсолнечник семена очищенные Вигідна ціна | 1200 г |
| Изюм, золотистый, без косточек | 1000 г |
| Финик | 400 г |
| Мед пчелиный | 500 г |
| Сахар песок | 1000 г |
| Вода | 200 г |
| Кунжут | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 461.5 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 3.7% | 589 г |
| Жиры | 27.6 г | 56 г | 49.3% | 10.7% | 203 г |
| Углеводы | 41.6 г | 219 г | 19% | 4.1% | 526 г |
| Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 7.3% | 299 г |
| Вода | 11 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20664 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 45000 г | |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 3.704 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.59 мг | 1.5 мг | 39.3% | 8.5% | 254 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.164 мг | 1.8 мг | 9.1% | 2% | 1098 г |
| Витамин В4, холин | 28.78 мг | 500 мг | 5.8% | 1.3% | 1737 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.778 мг | 5 мг | 15.6% | 3.4% | 643 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.486 мг | 2 мг | 24.3% | 5.3% | 412 г |
| Витамин В9, фолаты | 95.247 мкг | 400 мкг | 23.8% | 5.2% | 420 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.25 мг | 90 мг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.425 мг | 15 мг | 49.5% | 10.7% | 202 г |
| гамма Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 17.286 мкг | 50 мкг | 34.6% | 7.5% | 289 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 0.2% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.3298 мг | 20 мг | 36.6% | 7.9% | 273 г |
| Ниацин | 0.16 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.02 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 471.31 мг | 2500 мг | 18.9% | 4.1% | 530 г |
| Кальций, Ca | 203.89 мг | 1000 мг | 20.4% | 4.4% | 490 г |
| Кремний, Si | 3.704 мг | 30 мг | 12.3% | 2.7% | 810 г |
| Магний, Mg | 153.49 мг | 400 мг | 38.4% | 8.3% | 261 г |
| Натрий, Na | 15.97 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.3% | 8140 г |
| Сера, S | 76.22 мг | 1000 мг | 7.6% | 1.6% | 1312 г |
| Фосфор, P | 331.7 мг | 800 мг | 41.5% | 9% | 241 г |
| Хлор, Cl | 13.31 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.1% | 17280 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.126 мг | 18 мг | 22.9% | 5% | 436 г |
| Йод, I | 1.25 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Кобальт, Co | 1.66 мкг | 10 мкг | 16.6% | 3.6% | 602 г |
| Марганец, Mn | 1.6122 мг | 2 мг | 80.6% | 17.5% | 124 г |
| Медь, Cu | 723.25 мкг | 1000 мкг | 72.3% | 15.7% | 138 г |
| Молибден, Mo | 3.704 мкг | 70 мкг | 5.3% | 1.1% | 1890 г |
| Селен, Se | 16.627 мкг | 55 мкг | 30.2% | 6.5% | 331 г |
| Фтор, F | 98.77 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 0.5% | 4050 г |
| Цинк, Zn | 2.6019 мг | 12 мг | 21.7% | 4.7% | 461 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.228 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 27.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.289 г | ~ | |||
| Валин | 0.123 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.052 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.098 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.156 г | ~ | |||
| Лизин | 0.058 г | ~ | |||
| Метионин | 0.039 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.053 г | ~ | |||
| Треонин | 0.075 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.098 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.167 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.04 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.161 г | ~ | |||
| Глицин | 0.128 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.4 г | ~ | |||
| Пролин | 0.094 г | ~ | |||
| Серин | 0.091 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.072 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.018 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.9 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 21.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 87.2% | 18.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.062 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.56 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.163 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.819 г | min 16.8 г | 10.8% | 2.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.362 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.136 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.296 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.005 г | от 11.2 до 20.6 г | 44.7% | 9.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.125 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.881 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик энергетический составляет 461,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».