| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1427 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 12.7% | 667 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 11.8% | 718 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.2% | 43800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 221 мг | 1000 мг | 22.1% | 18.7% | 452 г |
Энергетическая ценность Копченый тофу составляет 118 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».