| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8019 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 7.6% | 6333 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 9% | 5341 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 5.2% | 9000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.8 мг | 1.5 мг | 53.3% | 253.8% | 188 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 52.9% | 900 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.2 мг | 5 мг | 44% | 209.5% | 227 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 71.4% | 667 г |
| Витамин В9, фолаты | 18 мкг | 400 мкг | 4.5% | 21.4% | 2222 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 158.6% | 300 г |
| Витамин E, добавленный | 2.1 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 19 мкг | 50 мкг | 38% | 181% | 263 г |
Энергетическая ценность дайкон составляет 21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».