Мой здоровый рацион

Калорийность Йогурт ТЁМА 2,8% абрикос-банан. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт ТЁМА 2,8% абрикос-банан".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80.4 ккал 1684 ккал 4.8% 6% 2095 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 5.1% 2452 г
Жиры 2.8 г 56 г 5% 6.2% 2000 г
Углеводы 10.7 г 219 г 4.9% 6.1% 2047 г
Витамины
Витамин А, РЭ 98.5 мкг 900 мкг 10.9% 13.6% 914 г
Витамин D, кальциферол 1 мкг 10 мкг 10% 12.4% 1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.75 мг 15 мг 11.7% 14.6% 857 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2 мг 18 мг 11.1% 13.8% 900 г
Йод, I 12 мкг 150 мкг 8% 10% 1250 г
Цинк, Zn 2.2 мг 12 мг 18.3% 22.8% 545 г

Энергетическая ценность Йогурт ТЁМА 2,8% абрикос-банан составляет 80,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».