| Кофе растворимый | 6 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Вода | 130 г |
кофе смешать с сахаром , добать 1 чл воды, взбивать ложкой прямо в кружке, через 3 мин добавить кипяток
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.4 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3793 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 1.8% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 10.2 г | 219 г | 4.7% | 10.6% | 2147 г |
| Вода | 86.4 г | 2273 г | 3.8% | 8.6% | 2631 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 5% | 4500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0526 мг | 20 мг | 5.3% | 11.9% | 1900 г |
| Ниацин | 0.954 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.3 мг | 2500 мг | 833333 г | ||
| Кальций, Ca | 8.15 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.8% | 12270 г |
| Магний, Mg | 0.86 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 46512 г |
| Натрий, Na | 0.99 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 131313 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 116279 г |
| Фосфор, P | 9.9 мг | 800 мг | 1.2% | 2.7% | 8081 г |
| Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 190083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.273 мг | 18 мг | 1.5% | 3.4% | 6593 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 192308 г |
| Фтор, F | 86.09 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 5% | 4646 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый СДВоенный с сахаром составляет 44,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».