| кисель Fit parad (земляника) | 30 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.9 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.8% | 5450 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 11.3% | 2844 г |
| Вода | 90.8 г | 2273 г | 4% | 12.9% | 2503 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 64.7% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.336 мг | 1.8 мг | 18.7% | 60.5% | 536 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.864 мг | 5 мг | 17.3% | 56% | 579 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.355 мг | 2 мг | 17.8% | 57.6% | 563 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.103 мкг | 400 мкг | 388350 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.455 мкг | 3 мкг | 15.2% | 49.2% | 659 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.455 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 18.18 мг | 90 мг | 20.2% | 65.4% | 495 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 1.546 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 2.9091 мг | 20 мг | 14.5% | 46.9% | 687 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.73 мг | 1000 мг | 0.3% | 1% | 36630 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 43956 г |
| Натрий, Na | 3.64 мг | 1300 мг | 0.3% | 1% | 35714 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.09 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 2.9% | 11001 г |
| Фтор, F | 64.73 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 5.2% | 6180 г |
| Цинк, Zn | 0.0091 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 131868 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.364 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.4 г | ~ |
Энергетическая ценность кисель Fit parad (земляника) приготовленный составляет 30,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».