| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.05 мг | 1.5 мг | 70% | 143 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.05 мг | 1.8 мг | 58.3% | 171 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 133 г | |
| Витамин B12, добавленный | 600 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 33.6 мг | 90 мг | 37.3% | 268 г | |
| Витамин Н, биотин | 80 мкг | 50 мкг | 160% | 63 г | |
| Витамин РР, НЭ | 10.5 мг | 20 мг | 52.5% | 190 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 450 мг | 1000 мг | 45% | 222 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 15 мг | 18 мг | 83.3% | 120 г | |
| Селен, Se | 15 мкг | 55 мкг | 27.3% | 367 г | |
| Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность пивные дрожжи составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».