| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.5% | 1169 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 0.9% | 3111 г |
| Углеводы | 33.5 г | 219 г | 15.3% | 4.4% | 654 г |
| Пищевые волокна | 5.7 г | 20 г | 28.5% | 8.1% | 351 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.9 мг | 1.8 мг | 50% | 14.3% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.59 мг | 1300 мг | 220339 г |
Энергетическая ценность Хлопья составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».