Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.86 мг | 1.8 мг | 47.8% | 209 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 4.8 мг | 5 мг | 96% | 104 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 2.64 мг | 2 мг | 132% | 76 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.312 мкг | 3 мкг | 10.4% | 962 г | |
Витамин РР, НЭ | 10.56 мг | 20 мг | 52.8% | 189 г |
Энергетическая ценность витус энергия составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».