Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 411 ккал | 1684 ккал | 24.4% | 5.9% | 410 г |
Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 8% | 304 г |
Жиры | 16.5 г | 56 г | 29.5% | 7.2% | 339 г |
Углеводы | 36.6 г | 219 г | 16.7% | 4.1% | 598 г |
Пищевые волокна | 8.7 г | 20 г | 43.5% | 10.6% | 230 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 14.6% | 167 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.1 мг | 1.8 мг | 61.1% | 14.9% | 164 г |
Витамин В5, пантотеновая | 4.9 мг | 5 мг | 98% | 23.8% | 102 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.1 мг | 2 мг | 55% | 13.4% | 182 г |
Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 16.2% | 150 г |
Витамин C, аскорбиновая | 65.2 мг | 90 мг | 72.4% | 17.6% | 138 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.8 мг | 15 мг | 65.3% | 15.9% | 153 г |
Витамин Н, биотин | 40.8 мкг | 50 мкг | 81.6% | 19.9% | 123 г |
Ниацин | 13 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 127 мг | 1000 мг | 12.7% | 3.1% | 787 г |
Насыщенные жирные кислоты | 8.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность MazSport Chocolate Nuts составляет 411 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».