Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 111 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1517 г |
Белки | 18.8 г | 76 г | 24.7% | 22.3% | 404 г |
Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 5.5% | 1647 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 185 мг | 2500 мг | 7.4% | 6.7% | 1351 г |
Кальций, Ca | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.4% | 6250 г |
Магний, Mg | 19 мг | 400 мг | 4.8% | 4.3% | 2105 г |
Натрий, Na | 147 мг | 1300 мг | 11.3% | 10.2% | 884 г |
Фосфор, P | 164 мг | 800 мг | 20.5% | 18.5% | 488 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.78 мг | 18 мг | 15.4% | 13.9% | 647 г |
Марганец, Mn | 0.085 мг | 2 мг | 4.3% | 3.9% | 2353 г |
Медь, Cu | 0.22 мкг | 1000 мкг | 454545 г | ||
Селен, Se | 28.8 мкг | 55 мкг | 52.4% | 47.2% | 191 г |
Цинк, Zn | 3.03 мг | 12 мг | 25.3% | 22.8% | 396 г |
Энергетическая ценность Желудок утиный составляет 111 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».