Мой здоровый рацион

Калорийность Желудок утиный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желудок утиный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 111 ккал 1684 ккал 6.6% 5.9% 1517 г
Белки 18.8 г 76 г 24.7% 22.3% 404 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 5.5% 1647 г
Макроэлементы
Калий, K 185 мг 2500 мг 7.4% 6.7% 1351 г
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 1.4% 6250 г
Магний, Mg 19 мг 400 мг 4.8% 4.3% 2105 г
Натрий, Na 147 мг 1300 мг 11.3% 10.2% 884 г
Фосфор, P 164 мг 800 мг 20.5% 18.5% 488 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.78 мг 18 мг 15.4% 13.9% 647 г
Марганец, Mn 0.085 мг 2 мг 4.3% 3.9% 2353 г
Медь, Cu 0.22 мкг 1000 мкг 454545 г
Селен, Se 28.8 мкг 55 мкг 52.4% 47.2% 191 г
Цинк, Zn 3.03 мг 12 мг 25.3% 22.8% 396 г

Энергетическая ценность Желудок утиный составляет 111 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».