Калорийность котлеты паровые из свиного фарша. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "котлеты паровые из свиного фарша".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	187.7 ккал	1684 ккал	11.1%	5.9%	897 г
Белки	12.2 г	76 г	16.1%	8.6%	623 г
Жиры	13.6 г	56 г	24.3%	12.9%	412 г
Углеводы	41 г	219 г	18.7%	10%	534 г

Энергетическая ценность котлеты паровые из свиного фарша составляет 187,68 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».