| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4010 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 13.1% | 1810 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 17.9% | 1333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 140 мг | 1000 мг | 14% | 33.3% | 714 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность мягкий сыр составляет 42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».