| Какао-порошок Российский | 9 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 71 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350.7 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 480 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.8% | 1013 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.4% | 7000 г |
| Углеводы | 78 г | 219 г | 35.6% | 10.2% | 281 г |
| Вода | 9.4 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 24181 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.333 мг | 1.8 мг | 18.5% | 5.3% | 541 г |
| Витамин В4, холин | 21.3 мг | 500 мг | 4.3% | 1.2% | 2347 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.131 мг | 5 мг | 2.6% | 0.7% | 3817 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.601 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 66556 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.044 мкг | 3 мкг | 1.5% | 0.4% | 6818 г |
| Витамин Н, биотин | 3.823 мкг | 50 мкг | 7.6% | 2.2% | 1308 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6385 мг | 20 мг | 8.2% | 2.3% | 1221 г |
| Ниацин | 0.109 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 85.32 мг | 2500 мг | 3.4% | 1% | 2930 г |
| Кальций, Ca | 7.77 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 12870 г |
| Магний, Mg | 4.92 мг | 400 мг | 1.2% | 0.3% | 8130 г |
| Натрий, Na | 103.99 мг | 1300 мг | 8% | 2.3% | 1250 г |
| Сера, S | 102.13 мг | 1000 мг | 10.2% | 2.9% | 979 г |
| Фосфор, P | 14.7 мг | 800 мг | 1.8% | 0.5% | 5442 г |
| Хлор, Cl | 93.94 мг | 2300 мг | 4.1% | 1.2% | 2448 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.313 мг | 18 мг | 1.7% | 0.5% | 5751 г |
| Йод, I | 3.82 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.7% | 3927 г |
| Кобальт, Co | 0.546 мкг | 10 мкг | 5.5% | 1.6% | 1832 г |
| Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 52632 г |
| Медь, Cu | 28.4 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 0.8% | 3521 г |
| Молибден, Mo | 2.185 мкг | 70 мкг | 3.1% | 0.9% | 3204 г |
| Хром, Cr | 1.64 мкг | 50 мкг | 3.3% | 0.9% | 3049 г |
| Цинк, Zn | 0.1262 мг | 12 мг | 1.1% | 0.3% | 9509 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 77.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.339 г | ~ | |||
| Валин | 0.404 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.137 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.344 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.503 г | ~ | |||
| Лизин | 0.371 г | ~ | |||
| Метионин | 0.224 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.377 г | ~ | |||
| Треонин | 0.262 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.093 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.366 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.584 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.377 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.552 г | ~ | |||
| Глицин | 0.213 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.825 г | ~ | |||
| Пролин | 0.219 г | ~ | |||
| Серин | 0.415 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.219 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.153 г | ~ |
Энергетическая ценность Печенье Поцелуй в диафрагму составляет 350,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».