| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 326 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 6% | 517 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 5.6% | 543 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 16.4% | 187 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 41 мг | 20 мг | 205% | 62.9% | 49 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.51 мг | 1000 мг | 0.1% | 196078 г |
Энергетическая ценность свинина составляет 326 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».