Мой здоровый рацион

Калорийность Колбаски свиные "Триумф" СНОВ. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Колбаски свиные "Триумф" СНОВ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 398.7 ккал 1684 ккал 23.7% 5.9% 422 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 3.6% 691 г
Жиры 35.5 г 56 г 63.4% 15.9% 158 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.1% 21900 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.1% 20000 г
Вода 47.1 г 2273 г 2.1% 0.5% 4826 г
Зола 2.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 0.3% 9000 г
Ретинол 0.01 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.623 мг 1.5 мг 41.5% 10.4% 241 г
Витамин В2, рибофлавин 0.233 мг 1.8 мг 12.9% 3.2% 773 г
Витамин В4, холин 78.2 мг 500 мг 15.6% 3.9% 639 г
Витамин В6, пиридоксин 0.33 мг 2 мг 16.5% 4.1% 606 г
Витамин В9, фолаты 5 мкг 400 мкг 1.3% 0.3% 8000 г
Витамин В12, кобаламин 1.3 мкг 3 мкг 43.3% 10.9% 231 г
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 90000 г
Витамин D, кальциферол 1 мкг 10 мкг 10% 2.5% 1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.25 мг 15 мг 1.7% 0.4% 6000 г
Витамин К, филлохинон 3.4 мкг 120 мкг 2.8% 0.7% 3529 г
Витамин РР, НЭ 4.165 мг 20 мг 20.8% 5.2% 480 г
Бетаин 4.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 304 мг 2500 мг 12.2% 3.1% 822 г
Кальций, Ca 21 мг 1000 мг 2.1% 0.5% 4762 г
Магний, Mg 18 мг 400 мг 4.5% 1.1% 2222 г
Натрий, Na 1207 мг 1300 мг 92.8% 23.3% 108 г
Фосфор, P 170 мг 800 мг 21.3% 5.3% 471 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.43 мг 18 мг 7.9% 2% 1259 г
Медь, Cu 80 мкг 1000 мкг 8% 2% 1250 г
Селен, Se 22 мкг 55 мкг 40% 10% 250 г
Цинк, Zn 2.39 мг 12 мг 19.9% 5% 502 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.9 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 1.182 г ~
Валин 0.804 г ~
Гистидин* 0.577 г ~
Изолейцин 0.731 г ~
Лейцин 1.343 г ~
Лизин 1.522 г ~
Метионин 0.486 г ~
Треонин 0.792 г ~
Триптофан 0.161 г ~
Фенилаланин 0.67 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 1.121 г ~
Аспарагиновая кислота 1.666 г ~
Глицин 1.214 г ~
Глутаминовая кислота 2.768 г ~
Пролин 0.932 г ~
Серин 0.775 г ~
Тирозин 0.577 г ~
Цистеин 0.201 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.5 г от 0.9 до 3.7 г 55.6% 13.9%
Омега-6 жирные кислоты 3 г от 4.7 до 16.8 г 63.8% 16%
Стеролы (стерины)
Холестерин 57 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 9.7 г max 18.7 г
10:0 Каприновая 0.075 г ~
12:0 Лауриновая 0.053 г ~
14:0 Миристиновая 0.481 г ~
16:0 Пальмитиновая 5.763 г ~
18:0 Стеариновая 3.283 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 12.777 г min 16.8 г 76.1% 19.1%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 1.262 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 11.516 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 3.507 г от 11.2 до 20.6 г 31.3% 7.9%
18:2 Линолевая (ud) 3.037 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.47 г ~

Энергетическая ценность Колбаски свиные "Триумф" СНОВ составляет 398,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов