Мой здоровый рацион

Калорийность мороженое на сливках. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "мороженое на сливках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 227 ккал 1684 ккал 13.5% 5.9% 742 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 2.2% 2054 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 11.8% 373 г
Углеводы 19.4 г 219 г 8.9% 3.9% 1129 г
Вода 30 г 2273 г 1.3% 0.6% 7577 г
Витамины
Витамин А, РЭ 57 мкг 900 мкг 6.3% 2.8% 1579 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.9% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.7% 6000 г
Макроэлементы
Калий, K 156 мг 2500 мг 6.2% 2.7% 1603 г
Кальций, Ca 148 мг 1000 мг 14.8% 6.5% 676 г
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 1.7% 2600 г
Фосфор, P 107 мг 800 мг 13.4% 5.9% 748 г

Энергетическая ценность мороженое на сливках составляет 227 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».