Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 42 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4010 г |
Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 5% | 4750 г |
Углеводы | 8.9 г | 219 г | 4.1% | 9.8% | 2461 г |
Вода | 84.4 г | 2273 г | 3.7% | 8.8% | 2693 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.7% | 30000 г |
Витамин В4, холин | 0.5 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.7% | 40000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.001 мг | 20 мг | 2000000 г | ||
Бетаин | 0.5 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1 мг | 2500 мг | 250000 г | ||
Кальций, Ca | 3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 33333 г |
Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.7% | 40000 г |
Натрий, Na | 75 мг | 1300 мг | 5.8% | 13.8% | 1733 г |
Фосфор, P | 22 мг | 800 мг | 2.8% | 6.7% | 3636 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 90000 г |
Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
Медь, Cu | 24 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 5.7% | 4167 г |
Селен, Se | 1.1 мкг | 55 мкг | 2% | 4.8% | 5000 г |
Фтор, F | 69.1 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 4% | 5789 г |
Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 13.5 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.106 г | ~ | |||
Валин | 0.033 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.011 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.019 г | ~ | |||
Лейцин | 0.039 г | ~ | |||
Лизин | 0.056 г | ~ | |||
Метионин | 0.01 г | ~ | |||
Треонин | 0.024 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.028 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.128 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.084 г | ~ | |||
Глицин | 0.305 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.14 г | ~ | |||
Пролин | 0.197 г | ~ | |||
Серин | 0.042 г | ~ | |||
Тирозин | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Galaretka Nestle составляет 42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».