Калорийность Каша овсяная Дикси с вишней и сливками. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Каша овсяная Дикси с вишней и сливками".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	140 ккал	1684 ккал	8.3%	5.9%	1203 г
Белки	3.9 г	76 г	5.1%	3.6%	1949 г
Жиры	2.3 г	56 г	4.1%	2.9%	2435 г
Углеводы	21.4 г	219 г	9.8%	7%	1023 г
Витамины
альфа Каротин	12 мкг	~
бета Каротин	0.041 мг	5 мг	0.8%	0.6%	12195 г
бета Криптоксантин	13 мкг	~
бета Токоферол	0.01 мг	~
гамма Токоферол	0.03 мг	~
Незаменимые аминокислоты
Гистидин*	0.054 г	~
Изолейцин	0.116 г	~
Лейцин	0.216 г	~
Лизин	0.135 г	~
Треонин	0.096 г	~
Триптофан	0.04 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.124 г	~
Пролин	0.096 г	~
Серин	0.151 г	~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	7.9%
Насыщенные жирные кислоты	1.6 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.023 г	~
14:0 Миристиновая	0.015 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.335 г	~
17:0 Маргариновая	0.001 г	~
18:0 Стеариновая	0.199 г	~
20:0 Арахиновая	0.002 г	~
22:0 Бегеновая	0.002 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты
16:1 Пальмитолеиновая (ud)	0.013 г	~
16:1 Пальмитолеиновая, цис	0.003 г	~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис	0.422 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.01 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 прочие изомеры	0.001 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.54 г	~
18:3 Линоленовая (ud)	0.093 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.018 г	~
Трансжиры	0.001 г	max 1.9 г
Полиеновые трансжиры	0.001 г	~

Энергетическая ценность Каша овсяная Дикси с вишней и сливками составляет 140 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».