Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 2393 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 10 мг | 2500 мг | 0.4% | 25000 г | |
Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 3.5% | 2857 г | |
Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 3333 г | |
Натрий, Na | 120 мг | 1300 мг | 9.2% | 1083 г | |
Хлор, Cl | 70 мг | 2300 мг | 3% | 3286 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 2 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 600 г | |
Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 150000 г | |
Кобальт, Co | 0.015 мкг | 10 мкг | 0.2% | 66667 г | |
Литий, Li | 0.5 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 40000 г | |
Никель, Ni | 0.033 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 0.1 мкг | 4000 мкг | 4000000 г | ||
Цинк, Zn | 0.05 мг | 12 мг | 0.4% | 24000 г |
Энергетическая ценность вода Малкинская №1 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».