| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92.4 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1823 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 18.5% | 585 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 6.9% | 1556 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 3.5% | 3129 г |
| Вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.3% | 32471 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 60.2% | 180 г |
| Витамин РР, НЭ | 26.49 мг | 20 мг | 132.5% | 143.4% | 76 г |
| Ниацин | 24 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 10.8% | 1000 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 43333 г |
| Фосфор, P | 250 мг | 800 мг | 31.3% | 33.9% | 320 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.1 мг | 18 мг | 33.9% | 36.7% | 295 г |
Энергетическая ценность Форт растворимый без сахара составляет 92,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».