| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 626 ккал | 1684 ккал | 37.2% | 5.9% | 269 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 5.5% | 292 г |
| Жиры | 52 г | 56 г | 92.9% | 14.8% | 108 г |
| Углеводы | 13.4 г | 219 г | 6.1% | 1% | 1634 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 1% | 1636 г |
| Витамин E, добавленный | 7.9 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 13.2 мг | 20 мг | 66% | 10.5% | 152 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 588 мг | 2500 мг | 23.5% | 3.8% | 425 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.2% | 6667 г |
| Магний, Mg | 286 мг | 400 мг | 71.5% | 11.4% | 140 г |
| Натрий, Na | 38 мг | 1300 мг | 2.9% | 0.5% | 3421 г |
| Фосфор, P | 385 мг | 800 мг | 48.1% | 7.7% | 208 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 1.5% | 1059 г |
Энергетическая ценность арахис жареный соленый составляет 626 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».