| Фарш колбасный куриный | 950 г |
| Жир куриный | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 234.9 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 717 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 8% | 535 г |
| Жиры | 19.8 г | 56 г | 35.4% | 15.1% | 283 г |
| Вода | 64 г | 2273 г | 2.8% | 1.2% | 3552 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.5 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.5% | 9474 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.8% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.095 мг | 1.8 мг | 5.3% | 2.3% | 1895 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.38 мг | 15 мг | 2.5% | 1.1% | 3947 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.84 мг | 20 мг | 34.2% | 14.6% | 292 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 163.4 мг | 2500 мг | 6.5% | 2.8% | 1530 г |
| Кальций, Ca | 35.15 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.5% | 2845 г |
| Магний, Mg | 19.95 мг | 400 мг | 5% | 2.1% | 2005 г |
| Натрий, Na | 611.8 мг | 1300 мг | 47.1% | 20.1% | 212 г |
| Сера, S | 142.5 мг | 1000 мг | 14.3% | 6.1% | 702 г |
| Фосфор, P | 142.5 мг | 800 мг | 17.8% | 7.6% | 561 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.9 мг | 18 мг | 10.6% | 4.5% | 947 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 63.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Фарш куриный механической обвалки составляет 234,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».