| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 35 мг | 90 мг | 38.9% | 257 г | |
| Витамин D, кальциферол | 400 мкг | 10 мкг | 4000% | 3 г | |
| Витамин D3, холекальциферол | 3 мкг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 33 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 12 мг | 12 мг | 100% | 100 г |
Энергетическая ценность витамины составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».