| Вишня | 200 г |
| Вода | 400 г |
| Желатин, сухой порошок, неподлсащенный | 28 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.6 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3693 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 11.2% | 1949 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 7% | 3085 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 6.6% | 3333 г |
| Вода | 87.7 г | 2273 г | 3.9% | 8.6% | 2592 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.2 мкг | 900 мкг | 0.6% | 1.3% | 17308 г |
| бета Каротин | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 1.3% | 16129 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.5% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.4% | 9474 г |
| Витамин В4, холин | 1.65 мг | 500 мг | 0.3% | 0.7% | 30303 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 1.3% | 16667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 1.8% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.124 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.8% | 12804 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.59 мг | 90 мг | 5.1% | 11.2% | 1961 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.092 мг | 15 мг | 0.6% | 1.3% | 16304 г |
| Витамин Н, биотин | 0.123 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.4% | 40650 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1568 мг | 20 мг | 0.8% | 1.8% | 12755 г |
| Ниацин | 0.123 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 79.21 мг | 2500 мг | 3.2% | 7% | 3156 г |
| Кальций, Ca | 16.56 мг | 1000 мг | 1.7% | 3.7% | 6039 г |
| Магний, Mg | 9.52 мг | 400 мг | 2.4% | 5.3% | 4202 г |
| Натрий, Na | 15.12 мг | 1300 мг | 1.2% | 2.6% | 8598 г |
| Сера, S | 2.45 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 40816 г |
| Фосфор, P | 10.9 мг | 800 мг | 1.4% | 3.1% | 7339 г |
| Хлор, Cl | 3.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 69486 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 38.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7.66 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.213 мг | 18 мг | 1.2% | 2.6% | 8451 г |
| Йод, I | 0.61 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.9% | 24590 г |
| Кобальт, Co | 0.306 мкг | 10 мкг | 3.1% | 6.8% | 3268 г |
| Марганец, Mn | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 3.3% | 6667 г |
| Медь, Cu | 123.66 мкг | 1000 мкг | 12.4% | 27.2% | 809 г |
| Молибден, Mo | 0.919 мкг | 70 мкг | 1.3% | 2.9% | 7617 г |
| Никель, Ni | 4.594 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 23.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.694 мкг | 55 мкг | 3.1% | 6.8% | 3247 г |
| Фтор, F | 65.24 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 3.5% | 6131 г |
| Хром, Cr | 2.14 мкг | 50 мкг | 4.3% | 9.4% | 2336 г |
| Цинк, Zn | 0.0519 мг | 12 мг | 0.4% | 0.9% | 23121 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.031 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.284 г | ~ | |||
| Валин | 0.089 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.028 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.05 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.105 г | ~ | |||
| Лизин | 0.148 г | ~ | |||
| Метионин | 0.026 г | ~ | |||
| Треонин | 0.063 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.075 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.343 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.226 г | ~ | |||
| Глицин | 0.817 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.375 г | ~ | |||
| Пролин | 0.527 г | ~ | |||
| Серин | 0.112 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность желе вишневое составляет 45,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».