Мой здоровый рацион

Калорийность сыр belpaese. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сыр belpaese".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 377 ккал 1684 ккал 22.4% 5.9% 447 г
Белки 25.4 г 76 г 33.4% 8.9% 299 г
Жиры 30.2 г 56 г 53.9% 14.3% 185 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.1% 21900 г
Витамины
Витамин А, РЭ 310 мкг 900 мкг 34.4% 9.1% 290 г
Витамин В1, тиамин 0.07 мг 1.5 мг 4.7% 1.2% 2143 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 4.4% 600 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 604 мг 1000 мг 60.4% 16% 166 г
Фосфор, P 480 мг 800 мг 60% 15.9% 167 г

Энергетическая ценность сыр belpaese составляет 377 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».