Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 377 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
Белки | 25.4 г | 76 г | 33.4% | 8.9% | 299 г |
Жиры | 30.2 г | 56 г | 53.9% | 14.3% | 185 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.1% | 21900 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 310 мкг | 900 мкг | 34.4% | 9.1% | 290 г |
Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1.2% | 2143 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 4.4% | 600 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 604 мг | 1000 мг | 60.4% | 16% | 166 г |
Фосфор, P | 480 мг | 800 мг | 60% | 15.9% | 167 г |
Энергетическая ценность сыр belpaese составляет 377 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».