| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 260 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 648 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 15.7% | 245 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 10.3% | 373 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В12, кобаламин | 1.2 мкг | 3 мкг | 40% | 15.4% | 250 г |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 19.2% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 950 мг | 1000 мг | 95% | 36.5% | 105 г |
Энергетическая ценность Сыр Valio Maasdam 15% составляет 260 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».