Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 15% | 3040 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 6.4% | 7300 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 22.7% | 2000 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2970 мкг | 900 мкг | 330% | 1500% | 30 г |
Витамин В1, тиамин | 9.5 мг | 1.5 мг | 633.3% | 2878.6% | 16 г |
Витамин В2, рибофлавин | 9.5 мг | 1.8 мг | 527.8% | 2399.1% | 19 г |
Витамин В6, пиридоксин | 12.5 мг | 2 мг | 625% | 2840.9% | 16 г |
Витамин В12, кобаламин | 5.5 мкг | 3 мкг | 183.3% | 833.2% | 55 г |
Витамин C, аскорбиновая | 500 мг | 90 мг | 555.6% | 2525.5% | 18 г |
Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 113.6% | 400 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 129.15 мг | 15 мг | 861% | 3913.6% | 12 г |
Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 1363.6% | 33 г |
Витамин РР, НЭ | 15.5 мг | 20 мг | 77.5% | 352.3% | 129 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 18.2% | 2500 г |
Кальций, Ca | 1000 мг | 1000 мг | 100% | 454.5% | 100 г |
Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 227.3% | 200 г |
Фосфор, P | 665 мг | 800 мг | 83.1% | 377.7% | 120 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 227.3% | 200 г |
Марганец, Mn | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 568.2% | 80 г |
Медь, Cu | 300 мкг | 1000 мкг | 30% | 136.4% | 333 г |
Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 206.8% | 220 г |
Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 272.7% | 167 г |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 568.2% | 80 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.465 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.279 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.498 г | ~ |
Энергетическая ценность Animal PAK составляет 22 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».