| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.4 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.4% | 22757 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1.4% | 109500 г |
| Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 148.6% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 990.5% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 1051.4% | 129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 1621.6% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 945.9% | 143 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 1125.7% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 1201.4% | 113 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 1351.4% | 100 г |
| Ниацин | 16 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 54.1% | 2500 г |
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 162.2% | 833 г |
| Магний, Mg | 57 мг | 400 мг | 14.3% | 193.2% | 702 г |
| Натрий, Na | 190 мг | 1300 мг | 14.6% | 197.3% | 684 г |
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 101.4% | 1333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 158.1% | 857 г |
Энергетическая ценность Multi witamina составляет 7,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».