| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 174.8 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 5.9% | 963 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 2% | 2844 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 24.4 мг | 1.5 мг | 1626.7% | 930.6% | 6 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 31.1 мг | 1.8 мг | 1727.8% | 988.4% | 6 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 133.3 мг | 5 мг | 2666% | 1525.2% | 4 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 31.1 мг | 2 мг | 1555% | 889.6% | 6 г |
| Витамин В9, фолаты | 4444.4 мкг | 400 мкг | 1111.1% | 635.6% | 9 г |
| Витамин В12, кобаламин | 55.6 мкг | 3 мкг | 1853.3% | 1060.2% | 5 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1777.8 мг | 90 мг | 1975.3% | 1130% | 5 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 266.7 мг | 15 мг | 1778% | 1017.2% | 6 г |
| Витамин Н, биотин | 1111.1 мкг | 50 мкг | 2222.2% | 1271.3% | 5 г |
| Витамин РР, НЭ | 355.6 мг | 20 мг | 1778% | 1017.2% | 6 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2666.7 мг | 1000 мг | 266.7% | 152.6% | 37 г |
| Магний, Mg | 1266.7 мг | 400 мг | 316.7% | 181.2% | 32 г |
Энергетическая ценность Zdrovit Complex Multiwitamina i minerały составляет 174,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».