Калорийность сейф-ту-си светлый. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "сейф-ту-си светлый".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.2 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.8% | 32385 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 923.1% | 208 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 3000 мкг | ~ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.8 мг | 1.8 мг | 44.4% | 853.8% | 225 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 640.4% | 300 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 875% | 220 г |
| Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 1201.9% | 160 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.15 г | от 0.9 до 3.7 г | 16.7% | 321.2% |
Энергетическая ценность сейф-ту-си светлый составляет 5,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
