Калорийность клюквенный сироп. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "клюквенный сироп".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	360 ккал	1684 ккал	21.4%	5.9%	468 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	0.1%	38000 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.1%	28000 г
Углеводы	91 г	219 г	41.6%	11.6%	241 г
Витамины
Ретинол	1 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.012 мг	1.5 мг	0.8%	0.2%	12500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.018 мг	1.8 мг	1%	0.3%	10000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.03 мг	5 мг	0.6%	0.2%	16667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.018 мг	2 мг	0.9%	0.3%	11111 г
Витамин В9, фолаты	1.2 мкг	400 мкг	0.3%	0.1%	33333 г
Витамин C, аскорбиновая	7.8 мг	90 мг	8.7%	2.4%	1154 г
Витамин Н, биотин	0.06 мкг	50 мкг	0.1%		83333 г
Витамин РР, НЭ	0.06 мг	20 мг	0.3%	0.1%	33333 г
Макроэлементы
Калий, K	93 мг	2500 мг	3.7%	1%	2688 г
Кальций, Ca	11.4 мг	1000 мг	1.1%	0.3%	8772 г
Кремний, Si	4 мг	30 мг	13.3%	3.7%	750 г
Магний, Mg	7.2 мг	400 мг	1.8%	0.5%	5556 г
Натрий, Na	8.4 мг	1300 мг	0.6%	0.2%	15476 г
Сера, S	3.6 мг	1000 мг	0.4%	0.1%	27778 г
Фосфор, P	9.6 мг	800 мг	1.2%	0.3%	8333 г
Хлор, Cl	0.6 мг	2300 мг			383333 г
Микроэлементы
Бор, B	90 мкг	~
Ванадий, V	3 мкг	~
Железо, Fe	1.38 мг	18 мг	7.7%	2.1%	1304 г
Йод, I	0.6 мкг	150 мкг	0.4%	0.1%	25000 г
Кобальт, Co	6 мкг	10 мкг	60%	16.7%	167 г
Марганец, Mn	0.01 мг	2 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Медь, Cu	100 мкг	1000 мкг	10%	2.8%	1000 г
Молибден, Mo	3 мкг	70 мкг	4.3%	1.2%	2333 г
Никель, Ni	13 мкг	~
Рубидий, Rb	30 мкг	~
Фтор, F	6 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	66667 г
Цинк, Zn	0.19 мг	12 мг	1.6%	0.4%	6316 г

Энергетическая ценность клюквенный сироп составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».