| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 5.6% | 2235 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3.4% | 3733 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 7.3% | 1724 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 5% | 2500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 14.6% | 857 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.375 мкг | 3 мкг | 12.5% | 15.6% | 800 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.5 мкг | 10 мкг | 15% | 18.8% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 15% | 833 г |
| Натрий, Na | 0.08 мг | 1300 мг | 1625000 г |
Энергетическая ценность йогурт Valsoia mora e germi di grano составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».