Мой здоровый рацион

Калорийность Отруби экструдированные палочки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Отруби экструдированные палочки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 296 ккал 1684 ккал 17.6% 5.9% 569 г
Белки 15.1 г 76 г 19.9% 6.7% 503 г
Жиры 3.8 г 56 г 6.8% 2.3% 1474 г
Углеводы 53.6 г 219 г 24.5% 8.3% 409 г
Пищевые волокна 8.2 г 20 г 41% 13.9% 244 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.71 мг 1.5 мг 47.3% 16% 211 г
Витамин В2, рибофлавин 0.25 мг 1.8 мг 13.9% 4.7% 720 г
Витамин РР, НЭ 10 мг 20 мг 50% 16.9% 200 г
Макроэлементы
Калий, K 1105 мг 2500 мг 44.2% 14.9% 226 г
Кальций, Ca 203 мг 1000 мг 20.3% 6.9% 493 г
Магний, Mg 438 мг 400 мг 109.5% 37% 91 г
Натрий, Na 88 мг 1300 мг 6.8% 2.3% 1477 г
Фосфор, P 974 мг 800 мг 121.8% 41.1% 82 г
Микроэлементы
Железо, Fe 17.3 мг 18 мг 96.1% 32.5% 104 г

Энергетическая ценность Отруби экструдированные палочки составляет 296 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».