картофель | 200 г |
морковь | 200 г |
горошек зеленый консервированный | 200 г |
колбаса докторская | 150 г |
лук репчатый | 20 г |
яйцо куриное | 210 г |
майонезный соус 15% | 60 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 108 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1559 г |
Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 6.9% | 1333 г |
Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 10.5% | 889 г |
Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 3% | 3085 г |
Энергетическая ценность оливье составляет 108 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».