| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 306 ккал | 1684 ккал | 18.2% | 5.9% | 550 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 4% | 817 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 2.7% | 1191 г |
| Углеводы | 53.9 г | 219 г | 24.6% | 8% | 406 г |
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 9% | 364 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.72 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Graudu maize Gudra Saimniece 330g составляет 306 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».