Мой здоровый рацион

Рецепт Курица жареная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица жареная

Голень Куриная [Троекурово] 385 г
Куриная Грудка [Куриная Ферма] 550 г
Масло Растительное Рафинированное [Благо] 15 г
Кетчуп томатный 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица жареная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 265.7 ккал 1684 ккал 15.8% 5.9% 634 г
Белки 27.7 г 76 г 36.4% 13.7% 274 г
Жиры 15.4 г 56 г 27.5% 10.4% 364 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.4% 8760 г
Вода 54.4 г 2273 г 2.4% 0.9% 4178 г

Энергетическая ценность Курица жареная составляет 265,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».