Мой здоровый рацион

Калорийность Пустырник. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пустырник".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.375 мг 1.5 мг 25% 400 г
Витамин В2, рибофлавин 0.45 мг 1.8 мг 25% 400 г
Витамин В6, пиридоксин 0.5 мг 2 мг 25% 400 г
Витамин В12, кобаламин 0.75 мкг 3 мкг 25% 400 г
Макроэлементы
Магний, Mg 25 мг 400 мг 6.3% 1600 г

Энергетическая ценность Пустырник составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».