Мой здоровый рацион

Рецепт Витамины гр. 1.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Витамины гр. 1.

Перфектил капсулы 100 г
Магний+ Витамины группы В 100 г
Витамины для больных диабетом 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витамины гр. 1.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин 5.4 мг 1.5 мг 360% 28 г
Витамин В2, рибофлавин 2.2 мг 1.8 мг 122.2% 82 г
Витамин В6, пиридоксин 9.333 мг 2 мг 466.7% 21 г
Витамин В9, фолаты 350 мкг 400 мкг 87.5% 114 г
Витамин В12, кобаламин 7.667 мкг 3 мкг 255.6% 39 г
Витамин B12, добавленный 15 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 76.67 мг 90 мг 85.2% 117 г
Витамин D3, холекальциферол 0.833 мкг ~
Витамин E, добавленный 13.333 мг ~
Витамин Н, биотин 65 мкг 50 мкг 130% 77 г
Витамин К, филлохинон 166.7 мкг 120 мкг 138.9% 72 г
Витамин РР, НЭ 6 мг 20 мг 30% 333 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 15.33 мг 1000 мг 1.5% 6523 г
Кремний, Si 1 мг 30 мг 3.3% 3000 г
Магний, Mg 216.67 мг 400 мг 54.2% 185 г
Микроэлементы
Железо, Fe 4 мг 18 мг 22.2% 450 г
Йод, I 66.67 мкг 150 мкг 44.4% 225 г
Марганец, Mn 0.6667 мг 2 мг 33.3% 300 г
Медь, Cu 16.67 мкг 1000 мкг 1.7% 5999 г
Селен, Se 11 мкг 55 мкг 20% 500 г
Хром, Cr 53.33 мкг 50 мкг 106.7% 94 г
Цинк, Zn 6.6667 мг 12 мг 55.6% 180 г

Энергетическая ценность Витамины гр. 1. составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».