| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.7% | 1086 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 4.6% | 862 г |
| Углеводы | 42 г | 219 г | 19.2% | 7.7% | 521 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 7.5% | 536 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.11 мг | 20 мг | 20.6% | 8.2% | 487 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 1065 мг | 400 мг | 266.3% | 106.5% | 38 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 32.3 мг | 18 мг | 179.4% | 71.8% | 56 г |
| Медь, Cu | 5.8 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17241 г |
| Цинк, Zn | 26 мг | 12 мг | 216.7% | 86.7% | 46 г |
Энергетическая ценность итальянские хлебцы с отрубями,черным кунжутом составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».