Калорийность зерновой батончик. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "зерновой батончик".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	216 ккал	1684 ккал	12.8%	5.9%	780 г
Белки	10.5 г	76 г	13.8%	6.4%	724 г
Жиры	19.8 г	56 г	35.4%	16.4%	283 г
Углеводы	17.8 г	219 г	8.1%	3.8%	1230 г
Витамины
Витамин А, РЭ	100 мкг	900 мкг	11.1%	5.1%	900 г
Витамин В1, тиамин	0.22 мг	1.5 мг	14.7%	6.8%	682 г
Витамин В6, пиридоксин	0.25 мг	2 мг	12.5%	5.8%	800 г
Витамин В12, кобаламин	0.005 мкг	3 мкг	0.2%	0.1%	60000 г
Витамин C, аскорбиновая	18 мг	90 мг	20%	9.3%	500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	16 мг	15 мг	106.7%	49.4%	94 г
Витамин РР, НЭ	2.4 мг	20 мг	12%	5.6%	833 г
Микроэлементы
Йод, I	18 мкг	150 мкг	12%	5.6%	833 г

Энергетическая ценность зерновой батончик составляет 216 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».