Мой здоровый рацион

Калорийность Чизкейк. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чизкейк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 321 ккал 1684 ккал 19.1% 6% 525 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.5% 1267 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 5.6% 560 г
Углеводы 26 г 219 г 11.9% 3.7% 842 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.6% 5000 г
Макроэлементы
Калий, K 90 мг 2500 мг 3.6% 1.1% 2778 г
Натрий, Na 438 мг 1300 мг 33.7% 10.5% 297 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 22 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 55 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Чизкейк составляет 321 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».