Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 303 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 556 г |
Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 4.1% | 809 г |
Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 4.5% | 737 г |
Углеводы | 47.7 г | 219 г | 21.8% | 7.2% | 459 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.3% | 10000 г |
Вода | 27.4 г | 2273 г | 1.2% | 0.4% | 8296 г |
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
Зола | 1.9 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.19 мг | 1.5 мг | 12.7% | 4.2% | 789 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 1.1% | 3000 г |
Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 3.3% | 1000 г |
Ниацин | 1.79 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 151 мг | 2500 мг | 6% | 2% | 1656 г |
Кальций, Ca | 28 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.9% | 3571 г |
Магний, Mg | 39 мг | 400 мг | 9.8% | 3.2% | 1026 г |
Натрий, Na | 505 мг | 1300 мг | 38.8% | 12.8% | 257 г |
Фосфор, P | 99 мг | 800 мг | 12.4% | 4.1% | 808 г |
Хлор, Cl | 900 мг | 2300 мг | 39.1% | 12.9% | 256 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 4.2% | 783 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 54.7 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Wrap Tortillas 8 320 g. составляет 303 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».