| Вода, водопроводная, улучшенная | 1026 г |
| Кофе растворимый | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.1% | 120286 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 21.4% | 38000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 307.1% | 2301 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 50% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3062 мг | 20 мг | 1.5% | 107.1% | 6532 г |
| Ниацин | 0.277 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.12 мг | 1000 мг | 0.4% | 28.6% | 24272 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 14.3% | 40404 г |
| Натрий, Na | 4.98 мг | 1300 мг | 0.4% | 28.6% | 26104 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 28.6% | 27586 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.071 мг | 18 мг | 0.4% | 28.6% | 25352 г |
| Медь, Cu | 15.82 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 114.3% | 6321 г |
| Фтор, F | 25.5 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 42.9% | 15686 г |
| Цинк, Zn | 0.0099 мг | 12 мг | 0.1% | 7.1% | 121212 г |
Энергетическая ценность Посиделки составляет 1,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».