| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 580 ккал | 1684 ккал | 34.4% | 5.9% | 290 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 3.4% | 507 г |
| Жиры | 43 г | 56 г | 76.8% | 13.2% | 130 г |
| Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 2.7% | 644 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 3% | 571 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 11.5% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1% | 1800 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 21 мг | 15 мг | 140% | 24.1% | 71 г |
| Витамин РР, НЭ | 10 мг | 20 мг | 50% | 8.6% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 400 мг | 2500 мг | 16% | 2.8% | 625 г |
| Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 4.3% | 400 г |
| Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 8.6% | 200 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 1.3% | 1300 г |
| Фосфор, P | 350 мг | 800 мг | 43.8% | 7.6% | 229 г |
Энергетическая ценность казинаки составляет 580 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».