| Яйцо куриное (Запекание) | 100 г |
| Сахар песок | 200 г |
| сметана 20% МИЛГРАД | 200 г |
| сгущеное молоко рогачевский МКК | 380 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) | 160 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 180 г |
| Водка | 60 г |
| Ванилин | 1 г |
| Шоколад полугорький | 30 г |
| какао порошок ЗОЛОТОЙ ЯРЛЫК | 50 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Уксус яблочный | 5 г |
| Масло подсолнечное | 17 г |
| Крупа манная (Варка без слива вязкая) | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 365.8 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 2.1% | 1333 г |
| Жиры | 18.4 г | 56 г | 32.9% | 9% | 304 г |
| Углеводы | 41.2 г | 219 г | 18.8% | 5.1% | 532 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 2.5% | 1111 г |
| Вода | 13 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 17485 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 78.7 мкг | 900 мкг | 8.7% | 2.4% | 1144 г |
| бета Каротин | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 11364 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.4% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.053 мг | 1.8 мг | 2.9% | 0.8% | 3396 г |
| Витамин В4, холин | 24.57 мг | 500 мг | 4.9% | 1.3% | 2035 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.131 мг | 5 мг | 2.6% | 0.7% | 3817 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.973 мкг | 400 мкг | 1% | 0.3% | 10068 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.038 мкг | 3 мкг | 1.3% | 0.4% | 7895 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.334 мкг | 10 мкг | 3.3% | 0.9% | 2994 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.938 мг | 15 мг | 6.3% | 1.7% | 1599 г |
| Витамин Н, биотин | 1.72 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.9% | 2907 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6798 мг | 20 мг | 3.4% | 0.9% | 2942 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.18 мг | 2500 мг | 1.5% | 0.4% | 6724 г |
| Кальций, Ca | 10.72 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 9328 г |
| Кремний, Si | 0.541 мг | 30 мг | 1.8% | 0.5% | 5545 г |
| Магний, Mg | 5.06 мг | 400 мг | 1.3% | 0.4% | 7905 г |
| Натрий, Na | 113.45 мг | 1300 мг | 8.7% | 2.4% | 1146 г |
| Сера, S | 23.11 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.6% | 4327 г |
| Фосфор, P | 33.5 мг | 800 мг | 4.2% | 1.1% | 2388 г |
| Хлор, Cl | 14.07 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.2% | 16347 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.523 мг | 18 мг | 2.9% | 0.8% | 3442 г |
| Йод, I | 1.65 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.3% | 9091 г |
| Кобальт, Co | 1.217 мкг | 10 мкг | 12.2% | 3.3% | 822 г |
| Марганец, Mn | 0.0753 мг | 2 мг | 3.8% | 1% | 2656 г |
| Медь, Cu | 20.04 мкг | 1000 мкг | 2% | 0.5% | 4990 г |
| Молибден, Mo | 2.044 мкг | 70 мкг | 2.9% | 0.8% | 3425 г |
| Селен, Se | 3.037 мкг | 55 мкг | 5.5% | 1.5% | 1811 г |
| Фтор, F | 6.87 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 58224 г |
| Хром, Cr | 0.56 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.3% | 8929 г |
| Цинк, Zn | 0.1909 мг | 12 мг | 1.6% | 0.4% | 6286 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 64.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт ночь мой составляет 365,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».