| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.1% | 950 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 4.3% | 700 г |
| Углеводы | 58.9 г | 219 г | 26.9% | 8% | 372 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 3.3% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 9.9% | 300 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 5% | 600 г |
| Витамин В4, холин | 7.9 мг | 500 мг | 1.6% | 0.5% | 6329 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 104 мкг | 400 мкг | 26% | 7.7% | 385 г |
| Витамин E, добавленный | 0.2 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 3.4 мкг | 120 мкг | 2.8% | 0.8% | 3529 г |
| Бетаин | 5.3 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 155 мг | 2500 мг | 6.2% | 1.8% | 1613 г |
| Кальций, Ca | 129 мг | 1000 мг | 12.9% | 3.8% | 775 г |
| Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 1.6% | 1818 г |
| Натрий, Na | 636 мг | 1300 мг | 48.9% | 14.6% | 204 г |
| Фосфор, P | 124 мг | 800 мг | 15.5% | 4.6% | 645 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.3 мг | 18 мг | 18.3% | 5.4% | 545 г |
| Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 7.4% | 400 г |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Селен, Se | 22.2 мкг | 55 мкг | 40.4% | 12% | 248 г |
| Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 1.3% | 2400 г |
Энергетическая ценность Tortilla naturel (Jumbo, L) составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».